歩数の週・月の集計
日々の歩数を貼り付けるだけで、週ごと・月ごとの合計と平均が出る。
「日付,数値」を貼り付けると、月曜はじまりの週または月ごとに、記録日数・合計・平均・最大・目標以上の日数を出します。歩数のほか、運動時間や距離にも使えます。データは端末の外へ送信しません。
日ごとの歩数を週・月で集計する
入力した内容は送信されません。貼り付けた文字や選んだファイルは、お使いのブラウザの中だけで処理します。本サイトのサーバーや第三者へ送信・保存しません(通信を禁止する設定でページを配信しています)。
結果
エラー 0 件・警告 0 件・情報 2 件
指摘(エラー・警告・情報)
- 情報 集計 月曜はじまりの週ごとに集計しました。平均は記録のあった日数で割った値で、記録のない日は含めません。
- 情報 目標 目標 8000 以上の日を「達成」として数えています。e-ヘルスネットは 1 日 8,000 歩を目標値として紹介していますが、健康状態や年齢により異なります。診断・指導ではなく自己記録の集計です。
| 記録日数 | 5 日 |
|---|---|
| 期間の数 | 2 |
| 目標以上の日数(全体) | 3 日 |
期間ごとの集計
| 週 | 記録日数 | 合計 | 平均 | 最大 | 目標以上の日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-26 の週 | 4 | 32500 | 8125.0 | 9000 | 3 日 |
| 2026-11-02 の週 | 1 | 6000 | 6000.0 | 6000 | 0 日 |
初期表示は入力例「平日 4 日と翌週 1 日を週で集計する例」の結果です。入力を変えるとその場で処理し直します。判定の根拠は仕様と根拠にまとめています。
ご利用にあたって
- このツールは自己記録の集計です。体の状態や運動量について心配があるときは、医師などの専門家に相談してください。
使い方
- 記録を「日付,数値」の形で 1 日 1 行ずつ貼り付けます(表計算ソフトからのコピーでも構いません)。
- 集計の単位(週または月)を選びます。週は月曜日はじまりで日曜日までです。
- 目標を確かめます。歩数なら既定の 8,000 のまま、他の記録なら自分の値に変えるか空欄にします。
- 「集計する」を押すと、期間ごとの記録日数・合計・平均・最大・目標以上の日数が出ます。
入力例と結果
代表的な入力・境界の入力・壊れた入力の例です。例ごとに入力・出力・指摘と、その結果になる理由(検算)を載せています。
| 入力例 | 結果 |
|---|---|
| 平日 4 日と翌週 1 日を週で集計する例 | エラー 0 件・警告 0 件・情報 2 件 |
| 月をまたぐ記録を月で集計する例 | エラー 0 件・警告 0 件・情報 2 件 |
| 目標ちょうどの日と 1 足りない日 | エラー 0 件・警告 0 件・情報 2 件 |
| 日曜日は前の週に入る例 | エラー 0 件・警告 0 件・情報 1 件 |
| 実在しない日付がある例 | エラー 1 件・警告 0 件・情報 0 件 |
このツールでできないこと(制約)
- 入力は端末の中だけで処理し、保存しません。ページを閉じると内容は消えるため、必要な記録は手元の表計算ソフトなどで管理してください。
- 数値の単位(歩・分・km・kg など)は区別しません。1 つの入力には同じ種類の数値だけを入れてください。
- 医学的な評価・診断・運動の指導はしません。目標値は参考として紹介されている一般的な値です。
- グラフやカレンダー表示、日ごとの欠測日の補完は行いません。表の集計だけを出します。
よくある質問
歩数以外の記録にも使えますか?
使えます。運動時間(分)や距離(km)など、日付と数値の組なら同じ集計ができます。目標を自分の値に変えるか、空欄にして達成日数を出さないようにしてください。
週の区切りはいつですか?
月曜日はじまりで日曜日までを 1 週にします。月をまたぐ週(例: 10 月 26 日〜11 月 1 日)は 1 つの週として集計し、月の単位に切り替えると月ごとに分かれます。
貼り付けた記録は保存されますか?
集計はお使いのブラウザの中だけで行い、貼り付けた内容をサーバーや第三者へ送信・保存しません。ページは通信を禁止する設定で配信しています。